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Fitness I had a good idea of my nutritional needs per hour based on previous Ironman races (carbs/hr, calorie loss, sweat rates, sodium/magnesium, etc), so I thought a similar strategy would work here

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Nein im Ernst: Ich fahre seit 1,5 Jahren ein Specialized Turbo Levo 3 Alloy LTD, meist auf klassischen kurzen/steilen Mittelgebirge Wald und Wurzel-Trails im Teuto/Wiehengebirge oder in der Eifel, wo es dann auch mal steinig wird

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